Outubro Rosa é uma campanha de conscientização, que tem como objetivo alertar as mulheres e a sociedade como um todo, sobre a importância de prevenir e diagnosticar precocemente o câncer de mama e mais recentemente, o câncer de colo do útero.
Essa ação mundial, começou nos EUA, onde vários estados faziam ações sobre o câncer de mama durante o mês de outubro, estimulando a participação da população, empresas e entidades. Com a aprovação do Congresso Americano, o mês de Outubro passou a ser considerado o mês oficial de prevenção do câncer de mama em solo americano.
O laço cor-de-rosa, que hoje é usado como símbolo da campanha, foi lançado pela Fundação Susan G. Komen for the Cure. Durante a primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York em 1990 e, desde então, promovida anualmente na cidade, representes da Fundação distribuíram laços dessa cor aos participantes da corrida.
Mas foi 1997, que entidades das cidades de Yuba e Lodi nos Estados Unidos, começaram efetivamente a comemorar e promover ações específicas voltadas à prevenção do câncer de mama, denominando Outubro Rosa. Buscando sensibilizar a população, no início as cidades eram enfeitadas com os laços rosas, principalmente locais públicos. Depois outras ações surgiram.
No Brasil, o Outubro Rosa acontece desde 2002 e a cor rosa é usada nesse período em ações em mídias, nas ruas, palestras, iluminação de pontos turísticos, tudo para chamar a atenção para a realidade atual e falar sobre a importância do diagnóstico precoce.
Quanto mais cedo o diagnóstico for feito, mais eficaz poderá ser o tratamento. Se identificado ainda em estágio inicial, as chances de cura são excelentes. Por isso realizar o autoexame regularmente é tão importante. Segundo a Organização Mundial de Saúde, 25% dos casos de câncer em mulheres são de mama sendo o mais comum no Brasil, de acordo com dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA).
Como fazer o autoexame de mama
O autoexame deve ser feito uma vez por mês e a melhor época para isso é logo após a menstruação. Para as mulheres que não menstruam mais, escolha um dia do mês, por exemplo todo dia 10, e faça o autoexame sempre nesse dia.
O autoexame das mamas NÃO é o suficiente para diagnosticar o câncer de mama, mas é de extrema importância para que você conheça o seu corpo, saiba o que é normal para você e principalmente, conheça suas mamas. Veja no infográfico abaixo, três maneiras de realizar o autoexame:
Durante o autoexame observe se há deformações, alterações no formato das mamas, retrações, ferida ao redor do mamilo, caroços nas mamas ou axilas. Observe também se a pele está irritada, dores nos mamilos, vermelhidão nas mamas e saída de secreção.
Fique atenta a qualquer alteração e caso perceba algo diferente, fale imediatamente com seu médico para fazer os exames de laboratório capazes de detectar a presença do câncer, como a mamografia.
No geral, siga as recomendações abaixo, baseadas em faixas etárias, para saber o que deve ser feito. Se você tiver histórico da doença na família, a realização do autoexame da mama e exames laboratoriais tornam-se ainda mais importantes.
- Mulheres de até 20 anos: faça o autoexame da mama mensalmente — 90% dos tumores são detectados pela própria paciente neste período.
- Mulheres entre 21 e 40 anos, além de fazer o autoexame, procure um especialista para fazer a mamografia ou outro exame de imagem, pelo menos uma vez a cada três anos.
- Mulheres acima dos 41 anos devem fazer o exame de mamografia anualmente.
A incidência de câncer de mama é muito maior em mulheres do que em homens, principalmente nas mulheres mais velhas, geralmente acima dos 40 anos. Apesar de terem menor chance, os homens não estão totalmente imunes – a cada 100 casos, 1 acontece em homens – por isso é importante fazer o autoexame só por precaução, principalmente os que estão acima da faixa dos 50 anos.
Como já dito antes, o autoexame da mama sozinho não é suficiente para diagnosticar o câncer, isso porque algumas vezes, a doença pode não manifestar sintomas.
Nestes casos, exames de rastreamento são importantes, como a própria mamografia, ressonância magnética, ecografia e outros exames de imagem. No Brasil, a Lei 11.664/2008 garante o acesso de toda brasileira à mamografia gratuita pelo SUS.
Além disso, também é preciso fazer a biópsia de uma parte de tecido retirado da mama para identificar se as células são cancerígenas ou não.
Lembre-se: é muito importante estar familiarizada com o seu corpo. Assim, quando você tocar suas mamas novamente, conseguirá identificar se há algo de diferente ou suspeito. Este é um cuidado para a vida toda, então quando outubro acabar, não deixe cair no esquecimento. Quanto mais precoce for o diagnóstico, maior a chance de sucesso no tratamento!
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